아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - expense-bearing : 경비부담오늘의 영단어 - courtesy call : 예방오늘의 영단어 - collaborate : 공동작업하다, 합동공연하다, 협력하다오늘의 영단어 - rampant : 과격한, 사나운, 무성한오늘의 영단어 - struggle to survive : 생존경쟁모든 변화는 저항을 받는다. 특히 시작할 때는 더욱 그렇다. -앤드류 매튜스 지식이 깊은 사람은 시간의 손실을 가장 슬퍼한다. -단테 황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 자벌레가 몸을 움츠리는 것은 펴기 위한 준비이다. 용과 뱀이 겨울에 고요히 엎드려 있는 것은 몸을 보존하기 위함이다. 사람도 이와 같이 일시의 불우는 후일 발전의 기초가 되는 것이다. -역경