근육이 뭉치면 건강의 3대 조건인 근육속의 혈관, 신경, 임파의 기능이 제 역할을 다하지 못하여 만성 질환의 원인이 될 수 있다. -운공 김유재 아무리 좋은 명마(名馬)라 해도 한 번 뛰어서 열 보를 나아갈 수가 없다. 아무리 노둔한 걸음이 느린 말이라 해도 멀리 갈 수 있는 것은 쉬지 않고 걷기 때문이다. -순자 훗날 근후한 성품의 사람 살리기 좋아하는 이를 기대한다. -이제마 오늘의 영단어 - malaise : (F)으스스한 느낌, 막연한 불안오늘의 영단어 - shift : 바뀌다, 옮기다, 이전하다, 변하다: 이동, 전환, 근무교대1840년 설탕 업계와 ‘질병을 이용해 잇속을 챙기려는 세력’은 든든한 동업자 관계가 되었다. 이후 50년 동안 워싱턴은 설탕 1파운드에 5센트의 연방 세금을 부과했고, 설탕 중독자들은 정부 세입의 뿌리가 되었다. -윌리엄 더프티 오늘의 영단어 - second Integrated Government Complex : 제2 정부종합청사 He who hunts two hares losses both. (두 마리의 토끼를 쫓다 둘 다 놓친다.)오늘의 영단어 - elevate : 들어 올리다,Fools rush is where angels fear to tread. (하룻 강아지 범 무서운 줄 모른다.)